晨间反思日记

【习惯养成】

坚持早起一生:第32天

今日早起时间5:12

坚持锻炼，每天运动半小时: 第27天

养成看传记的爱好，坚持三年看完101个各行业名人传记:第0本

以主题阅读形式学习概念，一周一个概念，一年50个概念:掌握0个概念

坚持每天反思: 第31天

坚持每天写作:第14天

如果热爱，请笔耕不辍。

坚持亲子教育活动，每天跟孩子两小时的优质陪伴时间:第5天

每天陪孩子读一本书:第0天

每天陪孩子做一个游戏:第1天  摸热鸡蛋游戏

（优质是指全身心投入的帮助她培养习惯，能力，沟通和成长）

孩子的健康快乐成长，除了陪伴外，还需要有意识的循循善诱。

坚持储蓄不花无效钱:第6天

（将自己的每笔想花的钱先记录下来，第二天再花，如果花了就列入消费，没花就记入自己的储蓄本）

☞看元宇宙讯息不超过一小时，是否达成?

否，今天注意!

☞睡前激励自己，读成功宣言，是否达成?

今天开始执行!

☞炒股即学习，每天学习一个炒股知识并记录。

ok，今天继续执行!

☞坚持日更两千

昨日勉强达成啦，今天也要完成!

【收获】

1.炒股的判断还可以，看出来了主力建仓的曲线。以后每天可以把自己学到的炒股知识平台分享。

炒股是一个磨炼心态的好地方。学会像聪明紫金一样，对风险有预判，也有防卫，轻易不动手，动手就大力投入。对市场一定要满怀敬畏之心。

2.坚持早起，早起改变命运。

昨天起床时间还不错。

3.认真工作，工作效率在逐步提高。

4.许荣哲讲故事给我的收获很大，坚持听!

5.确定了几件事:1.阅读能提高自我，不光是知识，还包括心性品德的提升，要实现高效能，必须先强化自身，积极主动，要事第一。

2.不去做爆发户的事情，而是一方面不断提升自己，扎实基础，另一方面相信自己，多推销自己，帮助自己实现收益最大化。

3.时间宝贵，不浪费时间就是目前来说最重要的提高!

【需要改进的】

1.关于阅读。上周只阅读了洋葱阅读最后章节，真正早上起来阅读只有两天，其余时间由于起晚了和看元宇宙讯息并没有及时阅读。所以上周阅读任务未完成。

分析:首先，早起才能有充足的时间读书，本周开始，还是坚持四点起床，睡前一定激励和暗示自己。

睡前并未激励自己，设个闹钟，睡前让自己读成功宣言。手机要放在桌子上，才能确保自己立马起来。

另外，不管是对什么感兴趣，一定要明白让知识充实自己是最重要的，每天给自己至少一个钟头的阅读时光，阅读还是以纸质的为主，最近感兴趣的书今天可以四月可以批量买回来。但前提是自己一定要听完或者扫读完。

严格控制自己看元宇宙信息的时间，每天不超过一小时，自己合计时间。这个时间可以选在闲聊的时候。

关于晚上的笔记整理，根据时间安排，晚上自己整理笔记不大现实了，那么每周末给自己留一天的时间来整理笔记。每周一定要把当周学习的内容吸收整理变为自己的。考虑组建读书会，在晚上一起交流。

2.关于炒股。唯有学习才能赚钱!

1.打板注意时机。追高打板是没问题的，如果在一只优质股前期上升期间打板，收益率极高，但已经在高位且有阴线三根及以上了，不入。

2.不盲目跟随证券分析师的判断。适当听取。

3.提前做好盘前规划，做了规划严格执行。大量学习股市知识。

每天炒股前提前定好策略，形式不稳的时候做尾盘，快进快出。

今日策略:

市场继续分化加剧，亏钱效应扩大，避免高位，低吸才是上策。谨慎态度，宁空仓也不妄动。

炒股时间9:20－10:20  下午2:45

3.关于写作。

首先，明确一点，我写作的目的是为了出书和挣钱脱离现状，所以坚持写作是基本功，而不是说破罐子破摔既然写了一定要完本，不管质量。也不追求效率。

二，写作是打持久战，坚持就是胜利!当然阅读也非常重要。

三，不管我做什么，以后坚持每天更两千字不变。本周额外的要求就是把自己之前几章认真修改好。

4.关于育儿

育儿是一件润物细无声，花开须细栽的事情，所以育儿一天也不能落下，给自己制定几个基本策略:

一就是坚持陪伴，认真全情的陪伴。这也包括努力工作以换取更多时间陪伴。

二就是坚持教育不放松，这不仅自己要坚持学习育儿和教育，还要每天花时间去教育孩子，更要时刻提醒自己，我就是孩子的最好榜样，我一定要起好的带头作用，要孩子做好的事情我必先做好，但绝不给孩子进行强迫性施压，不居高临下。

三就是具体到实施起来，每天陪孩子读一本书，每天陪孩子学习一个技能，比如走路，比如开灯，保证孩子的饮食丰富而多彩，每天和孩子玩一个游戏，注意孩子自理能力，专注能力，思考能力，以及道德和志向的培养，这五个方向我做五个百宝箱，和孩子一起收集和提高。另外，每周抽出半天时间来整理布置房间，为他的下一步成长做好安全守护和准备。

【时间安排】

早上4点钟起床，穿衣漱口等，并且做正向心理暗示，听许荣哲讲故事。四点半结束。

四点半到五点半进行反思，如果反思内容较长可适当延伸到六点以前。

五点半到六点，了解资讯，内容自己选，元宇宙或者股票行情。而且必须输出这半小时的结论与收获。可以就发布在简书。

六点到七点，阅读时间，雷打不动，中途出现困了乏了，就走动起来喝口水，甚至朗读也要坚持下去。

七点到八点，自由活动时间，保证有运动时间即可。记得吃早饭。八点准时出门去上班。

八点到九点，听书看书+整理读书笔记。

九点到10点半，工作和看盘。

10点半到11点，有工作就工作，没有就写小说。

11点出发回家，路上继续听许荣哲，争取早点听完，提高自己的讲故事写故事能力。

11点20到家，带孩子喝奶和玩到11点40

11点40开始做饭，做饭过程继续听许荣哲。坚持把一件事做完再做另一件。

11点四十到1点，做饭+吃饭+洗碗

1点到2点，写作＋休息

2点出门去上班，有事做事，无事写小说，尽量下班前写完。最迟六点回家。

写完之后就回家做饭，做饭时候听书听许荣哲，吃饭完后带娃或者学习育儿，不能干其他事情。

九点以后带娃睡觉，给她尝试开始讲故事。买一本好的故事书。

等娃睡了我洗漱好也睡觉。

以上就是上周的总结复盘和修正计划，接下来，我要开始行动并坚决贯彻执行!

【本周计划】

1.严格遵守新的时间安排。

2.许荣哲讲故事听完。

3.坚持写作每一天不断更，坚持四点早起不睡懒觉，坚持锻炼身体以及沐浴。坚持阅读坚持育儿。

4.告诉自己，最重要的是提升自己，精力是有限的，所以塑造自身应该是要事第一，只有自身的提高，才能获得更多的收益。

5.认真工作，减少犯粗心的错误。

6.把高效能人士七个法则听完，然后买书。

7.做好周总结和季度总结。