2019年的计划

2019加油！

1.多和父母打电话，多陪伴父母，尽量一个月最少去陪父母2次。

2.和家人一起旅行。今年暑假一定要去草原。成都也要去。

3.封印自己的烦恼，放过自己，不把自己的负面情绪带给别人。遇事三思而后行。发怒之前深呼吸几次，发怒是最无能的表现。

4.坚持每天读书，做笔记，争取写出10W+的字。坚持用笔写字，这样可以达到练字的目的。

5.学会理财，珍惜血汗钱，每天的花销都记账入册，避免不必要的花费。

6.每天至少坚持运动半小时，争取减掉20斤肉肉。

7.戒甜戒辣戒油腻，清淡饮食。每周制订合理的菜谱。

8.每天早5.30起床，听书看书，做些有用的事。

9.想做的事立刻动手做，不要给自己找各种理由，打败拖延症。

10.每天克服一个小毛病。

11.每周定期进美容院做身体护理，让包包里的各种项目卡不再沉睡。

12.这一年里要拿下几个证书。比如驾驶证，会计证，执业药师证。

13.如果做到了计划，要适当的奖励自己。比如一顿美食，一件心仪已久的物品，一场盼望许久的旅行等。

14.帮孩子改掉磨磨蹭蹭的毛病。

后续想到再添加，2019加油！