可千万不要怂啊

Day 5 20190221

可千万不要怂啊！！！

你打算应用《微习惯》的原则，为自己养成哪些良好的习惯呢？

计划养成微习惯如下：

1.每天1个俯卧撑

2.每天健身15分钟

3.每天微信读书30分钟，只要一点开就阅读10分钟

4.每天记1个单词

5.简书日更100字

6.吾日三省吾身

7.每周与父母视频一次

8.每月1次10公里跑步

9.每天健身15分钟

10.每天对一个人好