不想跑才去跑

      跑步第二天，今天跑起来比昨天好一些，有意识的让自己专注于当下，专注呼吸，这一点很困难，太喘了，专注脚步，让自己尽量的脚步落地时轻一点，试了一下，收紧核心可以让落地时脚步轻一些。

      在跑步的过程中自己就在想，跑步的这个过程其实不是很困难的，跑完还会心情愉悦，一路上的美景也会让人感觉生活很幸福，那为什么大半年过去了才迈出第一步，是自己把这个过程想得太痛苦了，是想象阻碍了行动。生活中类似的事情还挺多，想象觉得做题很难，其实做题真的难吗，没有。

      村上春树跑步说:今天不想跑，所以才去跑。虽然还没看过这本书，但是对跑步真的是这样，不想跑，你才去跑，在这过程中其实是会收获快乐，愉悦，幸福，知足，看到初升的太阳，听到鸟叫，遇到同样爱运动的人……读书也是一样。接下来好好读下村上春树的这本书。