逃不过

领导刚才说好像也中招了，浑身发冷、心跳惴惴。这几天，我们都在相互提醒倡导做应对保健手法，刺激机体免疫系统，但综合原因，她还是没做到位。

目前来看，她是我们群体里的第一个有了表象的人，至于如何应对，此刻她未必能接纳别人的建议，让她自己做决定吧。多喝水这些貌似经验之谈的关心话语，都被说烂了！

痛苦的体验后才能让记忆深刻，而容易过大脑的也容易被忽略、被忘记。

所谓吃一堑长一智，说的就是这个历程。道理讲了很多，也懂了那么多，却依然一成不变，因为信念意志不改变，自然没有行动力。只有受挫，或通过学习有了觉察，内心有了驱动力，接纳与改变也是自己的选择，与他人无关。

目前预测说，发病率大范围覆盖，那么幸免就是幸运，幸运者一定是有了准备的、调动起了自身免疫系统的功能。正气存内，即便是中招，正邪相争的表象症状也相对会不那么严重。

情绪焦虑者多为易感人群。所以，不焦虑不恐慌就是一份力量、一道屏障。