科学养生杜元化-太极拳正宗

太极拳启蒙练法四则

2018-12-16  本文已影响3人  觉太极崔云鸣

一  动作

上下前后左右往来为动作

二 变化

自无而有自由而无为变化

三 姿势

动作变化摆成架势为姿势

四方向

立定位置不复那移为方向

此层名联即太极拳之本体,其后七层方归于用,每层之用载在总图歌内,可谓一层深似一层,曾深无底,一层密一层,層密无缝,现在预按曾集成卷册,尽述所学,付之印刷供献当世,惟望海内同志有能切指其庇,切指其谬,以補余述之不逮,方极尽美诚,余之所厚幸也,余之所厚望也,学斯层者要注意于此四则,此四则练成一律而后才能渐进于一圆即太极以归诸用故特为志之。

太极拳启蒙练法四则
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