体验虚火与感恩第二天

我是日记星球的340宝宝，正参与13期21天的蜕变之旅。

今天与身体链接。

最近睡眠很不好，我那间歇性的虚火又发作了，右脸以及右边的头都胀疼，右脸都肿了起来。

乖乖的，今天中午还要喝喜酒。我真的是抓狂了。

我疼得头都晕沉沉的。不愿意思考，所以刚好能安静的一手捂着心，一手拥着肿肿的右脸体验(´;︵;`)疼呀！

心也很燥的，有点按奈不住的心烦和疼痛。我就想起要100%体验时，我就恐惧起来，我真恨不得去那里转移下注意力呀，还百分百体验，觉得好惨呀。

心里恨恨的不舒服，可一想到不百分百体验还会有下次，就乖乖的抱着脸和心在体验。

觉知到这样的疼痛背后是什么？我体验好久都没法悟到什么，就是疼…所以我就跳过去了，去收力量。

大概一个小时后吧，我还是很怂逼的样子，甚至都不想换衣服去喝喜酒了。我就在回忆上次疼的时间还有在什么情况下会闹这样。

追忆到发现我一拿不定主意或对某件事无能为力的掌控时，我就会焦虑上虚火。无能、没用的信念又在生活中变换把戏的藏起来。

哎，我疼得我都臣服了，我也心里跟自己承认自己无能没用。

所以董哥就有说到要觉知隐藏起来的情绪会对身体有什么影响，真的是（流汗）！以前都麻木到身体不舒服就拿药去塞，最后很多人自作自受还不知道…

真好！出门前头跟脸都没那么胀了，在酒席上虽然与朋友不怎么说话（脸疼呢），但是吃得不少，呵呵…

如果上天只赐于人一种能力，就请赐给我感恩的能力吧，学会今天感恩第二天

1.感恩牙疼，脸肿，头胀疼，痛就是一种自我觉知的一种方法，有了这些感觉才知道自己的隐藏情绪。

2.感恩阿平、丽姐、阿敏，我们一块去喝喜酒。

3.感恩新郎新娘的大喜之日，现场居然感染到我也想恋爱结婚了，哈哈哈。

4.感恩彩霞，日光姨一家的邀请参加婚礼，沾喜庆祝贺。

5.感恩佩纶给我讲很多小妙妙的事情。

6.感恩小妙妙创造那么好的光功，有机会一定要去上。

7.感恩我的金钱，花出去的都是滋养！

8.感恩我自己，爱下自己。