减肥第14天，稳稳的平台期

今天减肥第14天了，体重61.7kg，和昨天一样，真的是太爱我了，一点没变，哈哈

减肥第14天，稳稳的平台期

早餐：南瓜汤饺+香蕉+蓝莓+益生菌

减肥第14天，稳稳的平台期

午餐：凉拌黄瓜+桃子+益生菌

减肥第14天，稳稳的平台期

晚餐：香蕉+桃子

今日运动：一节肩颈理疗课+跑步1公里

在做瑜伽前，喷了我最爱的AEY瘦身喷雾

减肥第14天，稳稳的平台期 减肥第14天，稳稳的平台期

今天还荣获了，连续跑步21天徽章，哈哈