至道无难 唯嫌拣择

    人的精神处在紧张的状态，身体会紧张头脑会紧张一紧张所有的门都关闭了。当我精神紧张的时候肩膀不由自主地缩紧手握紧全身毛孔蹦紧。如果在生气状态能量会堵在胸部胃部还有腹部脸部的表情也不好看，我不说话女儿看到我脸部的表情也知道我在生气。当我开心的时候肩膀很自然地放松，身体的能量就象没有阻碍物一样很畅通在流动，当走到胸部的时候经过乳腺就象有人按摩一样很舒服，如果长时间身体放松佑计就不用去美容院按摩胸部了。走到胃部气也随着身体放松里面的能量也畅通到达腹部气流也很畅通然后整个身体是柔软的，慢慢的手开始变暖身体开始变暖一股暖流在身体流动，整个人感觉很美好。

        学了庄子课把修心用在生活中比独自静坐要强，生活就是道场人生就是一场修行。