焦点日记第497天 2022 10 30

【应对问句】

*应对问句，询问当事人一些很小的被视为理所当然的行动与动力是从何而来？

*特别是当事人针对问题情境的自发应对与处理。

*应对问句能在同理、支持当事人感受的同时，又激发当事人看到自己已在发挥的能量与做到的小成功，以及目前走过困境的小小有效方法。

例如：

你采取了什么步骤，让事情没有变得更糟？

在这么不乐观的情况下，你怎么能够没有放弃？

感恩一切！