有哪些值得我们长期坚持下去的好习惯?
2019-11-05 本文已影响0人
晗浅陌
1、不喝生水,早晚喝一杯白开水。
2、早晚记得刷牙,你都不知道你的口腔里有多少细菌。
3、睡前一个小时远离手机和任何电子设备。(手机玩的太嗨了,不知不觉会玩的很晚,亲身体验过)
4、每天坚持阅读至少半小时,书中自有颜如玉,你懂的
(嗯,不知道看小说是不是阅读,反正我明天都有坚持看小说)
5、坚持记日记,学会反思,知道哪些好的地方坚持,不好的地方改进,可以让你觉得生活很充实。
6、当你想减肥又控制不住自己的嘴的时候,想想这句:现在你所享受的美味,以后都要用汗水来换!
嗯,可以先坚持一段时间看看效果
最后,保持好心态,相信明天更美好