健康在自己手中

        健康对人的重要性谁都明白，但是很多人只关注疾病，不关注健康。该吃饭时不吃饭，该睡觉时加班，看电视，泡吧或整天目不转睛地对着电脑网游，身体动也不动，吃饭时胡吃海塞等……为了位子、票子、房子、车子、孩子和心仪的人，透支着自己的身体，而只有在生病时才着急忙慌地吃药，看医生，也只有在这时候才想起关心一下自己的身体，让它不生病。

        还有些人，他们也关注健康，注重保健，但就是关注的时间晚了些。有位知名的企业家说“我只有真正得了这个重病，躺在手术台上，把自己的命交给手拿手术刀的大夫的那一刻，才真正体会到了健康的重要性，生命是那样的脆弱，人在生病时是那样的无助……之前我并没有真正体会到病来如山倒的可怕，现在，我终于知道了，所以现在我做得比谁都好。可惜的是，身体经过这场浩劫，再也回不到原来生龙活虎的状态了，我知道的还是太迟了。”之所以会出现这种情况，是因为他们总是错误的认为，养生是老年人的事，自己现在还年轻，身体壮，应该先忙事业，等老了退休了再去养生。殊不知，养生是没有年龄界限的，年老时应该保养身体，年轻时，中年时，即使是幼年，也应该珍惜身体。等到了老年再去研究和遵循养生之道就为时晚矣。

        30年前，癌症是一个稀有的名词，今天癌症变成了一种常态。世界上什么床最贵？病床！可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病。什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远都找不回来，那就是命！当一个人走进手术室才发现有一本书没有读，叫养生之道！每个人都应该在自己还健康时就关注养生，为健康投资，为健康幸福而努力。健康掌握在自己手中！

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