1.6-1.13运动复盘
2019-01-13 本文已影响6人
hey小米
1.两节课终于完整上完
2.步行量有所下降，太冷，周末不想出门
3.周末睡的很晚，熬大夜
——
1.继续保持上课节奏
2.周六可以就近选择一地点出门。
3.检查每天保证八小时。先从每周两天11点半前休息开始
1.6-1.13运动复盘
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1.两节课终于完整上完
2.步行量有所下降，太冷，周末不想出门
3.周末睡的很晚，熬大夜
——
1.继续保持上课节奏
2.周六可以就近选择一地点出门。
3.检查每天保证八小时。先从每周两天11点半前休息开始
1.6-1.13运动复盘
