从不会跳绳，到一口气跳120下，三十几岁的老阿姨，从中学会了什么

那个三十几岁的老阿姨就是我。

是，现在高中生，不，大学生见到我，都要客气地叫一声：“阿姨！”

国庆节出游，在外十天，呕吐拉肚子七八天，可见身体多么的脆弱。

回来之后决定开始跳绳。

一天300下，每天多一下。

至今坚持了52天，因为今天跳了352下。

记得刚开始跳，我花了一整天才凑足300下，每跳一下顿一下，不能连贯跳两下。

十来天后，勉强一次性跳20下，有时也只能十来下。

一个月时，可以在十分钟内跳完。

后来，一次性可以跳50下。

再后来，一次性跳100下。

一次性120下。

五分钟内完成三百多下。

再后来，分7次跳完。

今天晚上，6次就跳完352下，其中有两次是绳子牵住门把手了。

回顾这一路，进步是肉眼可见的，所以啊，凡事都要持续，进步才能够明显。

还有，为什么我能天天坚持？

因为我约了两个好朋友一起跳，跳完在群里打卡：

Day52跳绳352（每天多1）

现在感觉跳得很轻盈。

很明显地看到身体状况越来越好，从一开始的跳几下就耳鸣，到跳一半耳鸣，再到现在几乎不会耳鸣，状态也越来越好了。