【养生】还阳卧

送给又懒又需要补肾的朋友

我们在做还阳卧时，会把两腿分开用力，这时你两条大腿内侧会酸胀紧绷，而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。

    这就变相在刺激腿内侧的经穴，肾经气血在此向上汇聚，自然而然达到强肾还阳的效果，这也是“还阳卧”之名的由来。