孩子叛逆期三种有效的沟通方式

每个父母听到 “叛逆期” 三个字都会莫名的头大。

面对青春期百般不顺的孩子，家长时常会忍不住会问：孩子为什么会叛逆？

答案其实很简单：因为TA “本事大了” ，因为长大，所以要夺权。

著名心理学家阿德勒在《自卑与超越》书中写到：

许多青春期的逆反行为，都出自对展现独立性、追求与成人平等，以及对男性或女性气质的渴望。

所以，所谓的叛逆、唱反调，只是孩子在用对抗来维护自己的心理空间，用顶嘴来维护自己的主权。此时，如果父母明知山有虎偏向虎山行，跟倔强的逆反娃硬碰硬，那么结局一定是鸡飞狗跳，两败俱伤。

一方渴望独立，一方拼命压制。青春期的孩子与父母，注定有一场战争。

1、争权不是逆反，而是成长

孩子渴望探索自己的人生，父母认为孩子会毁了自己的人生。

一场相互对抗的权利之争，就此爆发。

每一场叛逆之战，都是孩子争取做自己的较劲。每一个唱反调的台词背后，都是在呐喊 “我长大了，请允许我做主” 。

寻找自我，学会独立，是孩子成人的功课。

接受成长，体面退出，则是父母的必修课。

2、适当放权，给予孩子 “有限的选择”

既然孩子渴望掌权，那么放权，就是对抗叛逆最佳的途径。

可是，放权≠放任不管，相反，应该是 “有选择的放权，有选择的约束” 。

孩子渴望选择权，但选择不是越多越好。

所以，给孩子 “放权”，是指在孩子需求的范围内，给出有限选择。

“你想晚饭后洗澡，还是睡前再洗澡？”

这样二选一的决定，无论是问 2岁 还是 12岁 的孩子，都更能得到正向的反馈。那如果孩子两个都不选，怎么办？

这个时候我们可以倾听和共情他的感受 “你是今天太累，暂时还不想洗澡，想先休息下，对吗？”

这样的表达会让孩子放松，得到理解，也会更愿意配合。

谈话的目的，是为了告诉孩子，我跟你是盟友，我能感受到你的感受。

3、当你希望孩子配合时，试试 “拆屋效应”

可是，总有一些事情，是必须要做，但孩子不愿配合的。

例如，堆积如山的作业，疲于奔命的培训班，高强度的体育锻炼等等。

那么，我们可以试试用 “拆屋效应” 的方法来引导孩子，顺着我们想要的方向前进。

何为 “拆屋效应” ？简而言之，就是以退为进。

例如，女孩在冬天坚持要穿一条短裙出门，比起坚持让她换回长裤，披个外套的建议，会更容易被接受。

那么，当你希望孩子每天坚持晨练1小时，不如先提议从每天跳绳 500下 或慢跑5圈 开始，缓慢过渡。

养育是一场盛大的告别，懂进退，才能成全孩子，懂放手，他才能展翅高飞。