分享

2020-10-08  本文已影响0人  徐徐说道

寒露

此时气温开始下降,天气转凉,阴阳转变,入夜后更是寒气袭人。古人常言道:寒露脚不露,这也是提醒大家注重保暖,以防寒邪入侵。

此时因季节转变会产生悲秋忧伤之感,需要乐观豁达。看风景也是赏心和修心的过程。

除此,饮食养生应在平衡五味基础上,适当多食甘淡、滋润的食品,以益补脾胃。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读