你好下半年

【写在前面】

第一次在脚下清晰得看着自己的轨迹，

第一次在脑海中捕捉到时间流逝的痕迹，

第一次频频回望，仿佛能看到过去那个自己…

你好，下半年

上半年关键词：

【坚持】复盘是我第一件用心坚持了半年的事

【听书】洗漱、家务和通勤时的优质陪伴

【清单】真正将“清单”融入自己每一天的生活

【时间】消灭掉“不知道时间都去哪了”的烦恼

【专注】基本不需要app辅助自己专注了

【心动事物】给人生做减法，环顾四周，满眼都是愉悦

【记录】吃一堑，然后要记住了，才能长一智

【应用】源源不断地把听书学到的技能应用到生活中。适合自己的才是最好的，根据自己的特点演化出自己的体系

【拖延】虽然拖延会时不时趁虚而入，但自己的心态已经发生了质的改变

【计划】理性地安排事物，切实地提高了效率

【拒绝】学会拒绝不碍于面子，而是脚踏实地，真诚面对自己的内心

【死亡】与死神并肩同行，在挣扎和迷茫过后，变得更坦然和勇敢

【适度】物极必反，凡事把握住“度”，劳逸结合

【游戏】通关了几个不错的游戏

【家庭日】觉察亲情和家人的温暖陪伴

【冥想】在最短时间高度缓解我的身心疲惫和负面情绪的方法

【清空】大脑是用来体味生活和发挥创造力的，不是用来储存固定信息的硬盘

【分享】在别人需要的时候伸出援手，帮助妈妈内心成长

【备份】第一次意识到备份的重要性

下半年重点

1. 早起和运动

2. meta分析

3. 第一部分文章

4. 补记听书内容

【写在后面】

快乐和悲伤都是生活的一部分，

下半年又是一个新的起点。