最优质的胎教是妈妈的好情绪

胎教不是教胎儿而是教自己。

怀上宝宝的惊喜会很快被焦虑覆盖，怎么吃饭？如何走路？怎样才能孕育一个健康的、健全的、聪明的、漂亮的宝宝？一系列问题成了每天必搜的关键词。

对于胎教，我最初的理解就是给胎儿听贝多芬、莫扎特，诗文，英语，故事…这些成了我胎教必搜词。

直到和同事谈起胎教，我才恍然大悟。

同事怀宝宝的时候一直处于焦虑和悲伤中，首先是来自公婆想要男孙的压力，后来又发现老公谎称出差与别人在外同居一个多月。

但是那时孩子已经有了胎动，出于母性本能，她舍不得在她身体已经有了生命律动的孩子在手术台上离去。

孩子出生后，免疫力特别差，经常生病住院，当她主动提起孕期遭遇，医生告诉她，过度的悲伤和焦虑都会影响孕期激素的分泌，从而也会影响孩子的发育。

她的一席话给我上了深刻的一课，胎儿和母亲是完整的一体，相当于母体的一个器官，一切需要都必须依母体为介质来转化和吸纳。

包括情绪。

我开始反思自己对胎教的认知，经过阅读和总结改变了之前一些浅薄的认识和做法。

“胎教”的落脚点应该在准妈妈的情绪和感觉上，而不是采用某种物理手段，跨过母体，直接给肚里的胎儿递去点什么。

比如，为培养孩子的音乐天赋，有人对着肚子放音乐，以期肚中的宝宝能听到，并且所选乐曲都是我在搜索胎教中那些最为头条的词，或儿童音乐。

如果准妈妈本人喜欢这些，那应该不错；如果她不喜欢这些，甚至有些烦，她真正想听的是流行歌曲，那么流行歌曲才是最佳的胎教教材。

并且，这音乐是要放给准妈妈听，而不是直接放给肚里的孩子听。

曾有媒体报道准妈妈整天把录音机放到肚子上，声音开得大大的，结果损坏了胎儿的听力。

胎教的最高原则是让准妈妈自己身心舒泰，基本判断标准是：凡内心向往，有轻松感和愉悦感的事就是对的；凡有些勉为其难，感觉有压力或有些烦躁的事都应该是不对的。

如何胎教？

首先是准妈妈要给自己一个舒适和轻松的环境。无论是工作还是休息环境。工作上主动和上司和领导沟通，做一些强度适当，环境舒适的工作，如果工作环境污染严重，还是请假安心养胎更合适。

其次，保持好心情，学习一些放松自己情欲的小方法。看自己喜欢的书，听自己喜欢的音乐，看一场喜欢的但又不刺激的电影是不错，或是去婴儿用品店逛逛，提前感受下孩子的小物件，会使心情变得更柔软。

还需要保证充足的营养和睡眠。当然这也是胎教的一部分，营养充足会让人能量满满，睡眠良好，会让人精神充足，心情愉悦。

通过和胎儿的连接，妈妈会无形之中把这些美好给予胎儿，胎儿感受到的将是母体的能量和轻松愉快的情绪，这些都将促使他良性发育。