2025-07-26

今天下午一家人去游泳馆了，露天的泳馆门票比较便宜，还好是阴天，水刚开始碰的时候感觉很凉，整个人下水都需要勇气。

还没游两下子就被一个工作人员指着说要戴浴帽才能下水游泳。我说刚刚有个工作人员都说了只要头不下水就可以不戴浴帽，那个人还是眼神恶狠狠的盯着我看。孩子爸说先玩吧不要管那么多。后面坐了一会就让小孩歇一会我来游一个来回100米。

在泳馆呆了一个下午，小孩边玩边戏水，我隔一下就游个100米，断断续续估计游了七八百米吧，孩子爸因为不会游泳，他只好看着我们游，他下水呆久了也是受冻，后面他只好先上去洗好在外面等我们。

游完泳感觉全身酸爽，明天应该就会全身酸痛了。缺乏锻炼就是这样子刚开始是痛苦的。这身体的累还是比不上心累。