90天践行第十周-一周践行收获1116

📍坐标：苏州

🎯90天发圈目标：每天早上6点前早起

💎 ❶第10周作业：寻找三圈交集

🙂 意义——什么带给我意义?什么给了我使命感?

我仔细想了想，可能要分为几个我来说：自我/家庭/社会。

作为自我，每一次的自我成长，自我学习和收获，去触达新的领域，不一定是工作技能，可能是生活兴趣运动等都很有意义；

作为家庭中的我，尤其成为妈妈之后，家庭的比重明显变大，女儿的每一次成长，与女儿一起每次的突破，女儿的每一次快乐，都让我觉得非常的有意义；

作为社会中的我，是工作和同事们的一起努力，是社交中和朋友们一起旅行谈心，是社会中，每次小小的善意，也都有不一样的意义。

什么给了我使命感？

我不知道使命感是不是跟处事价值观一样，不管是家庭还是工作，或者是社会中，就应该认真负责，尽其所能，做自己应该做，做自己能做。

想让家人幸福，想让工作有成果，想让团队更健康，想让社会更美好~

🙂 快乐——什么带给我快乐?什么是让我觉得幸福的事情？

我的快乐比较简单，感觉幸福快乐的事情很多：

在家庭中，是家庭幸福，家人健康最为重要，最为幸福；是女儿的快乐成长，一次次突破，最为幸福；是和先生的一次次跑步散步，最为幸福。

在工作中，是和同事的一起努力分析数据，是和同事一起为了活动努力准备，是每次活动后取得不错的成绩，是规划后的产品上新取得不错的成绩，是推广调整后的一次次好的数据，还有客户的正向反馈。

是自我成长中，自己每次主动尝试新的领域，学习新的内容，接触新的能量人群，不断扩宽自己的认知面，是每次看完一本书后，心中久久不能平复的涟漪，都是心流产生的快乐。

🙂 优势——我的优势是什么?做什么事是我的强项?

我的优势以及擅长的事情：

深度剖析自己，发现自己的优势主要有：做事谨慎、认真，有耐心，对团队负责，对工作负责；不喜欢抱怨，能比较好的团结团队气氛；带团队定期反思和复盘；

在家里，耐心比较好，所以比较适合陪伴和辅导孩子一起学习，鼓励孩子尝试新的领域。

工作方面：擅长带领团队做复盘和规划；擅长各电商平台快消品运营，数据分析以及产品策划等。

🙂 三圈交集——文字描述你寻找三圈交集的过程，并画一张三圈交集的截图上传作业。如下图

💎 ❷一周总结（建议写上）

👉从八大关注分析践行收获，也可分享小确幸、巅峰和高光时刻等等美好的一切。

🏃 健康:：养成良好的作息习惯，每天早起，中午午休冥想15-20分钟，记得敲胆经，晚上泡脚。坚持跑步目标，本周跑步2次 10km。

👨👩👧 家庭：周末家庭陪伴时间，和朋友一起约定了这周末的时间。

🤔 反思：因周五加班之后，周六周日的精力明显就跟不上了，作业检查和周检视都没有按时完成。以后也提醒自己，加班的时候注意自己的精力调整，不然会影响后续的正常节奏。

🖥 事业：继续学习飞书OKR课程；定了年前的礼盒计划，后续跟进产品进程；用PNAS项目表做了猫超项目的整理。

💰 财富：给小孩子买了几件冬天的衣服，然后细细整理了每套衣服，确认已经够穿，以后就不再逛了，不然一逛就想买。

👭 社交：正好碰上，跟朋友一家一起吃了饭，并约了下周的时间。

🎞 休闲：吃饭时间、泡脚时间看一会儿【心动的offer】

📖 成长：读书《我与地坛》《软技能》《小日常 大奇迹》听书

🤔 反思：本周的学习笔记还是没有做，下周至少做一篇学习笔记

🎯 效能：刻意练习每天使用1focus，不碰手机和255专注；坚持每天写晨间日记；

👉用文字回顾本周锦囊，让知识化为己用。

◆锦囊回顾：本周锦囊内容是寻找三圈交集

   ✍ 见自己 见天地 见众生

   ✍ 坚持热爱  专注极致  利他感恩

   ✍ 深度剖析自己的人生意义、快乐和优势，寻找三圈交集，从此致力于

👉下一步行动，行动决定结果，每一次学习都是发生在行动之后。

🐸 1.多陪伴孩子，强化好的习惯

🐸 2.早点去公司，提前做好一天的工作计划，早点下班

🐸 3.学完【飞书OKR】，做学习笔记。

🐸 4.持续练习1focus专注和不碰手机,1todos记录和排程，和写晨间日记。用一周五色表。

👉每周作业可上传9张践行截图，有图有真相。