体力劳动🆚脑力劳动

对体力劳动来说，休息就是停止能量的输出，歇下来，然后加上能量的补充，比如吃饭，这就是休息。但是对于脑力劳动者，脑力耗竭，本质上是缺信息啊。那怎么办？就是要输入新的信息。所以脑力劳动者需要的休息，是换一种信息输入的方式，听音乐、看画册、旅行、找圈子之外的人聊天、读点和手头的事没关系的书，等等，只要能换个方式体验世界，都是脑力劳动最好的休息。