健身

趁着爸爸在家有人看娃，跟跳刘教练的直播。

只想说：好累。

一个月没运动，身体又开始生锈。运动完，尤其是胳膊酸爽的很。

所以运动贵在坚持，不然和我这样三天晒网两天捕鱼的，真的很是不断的酸痛。

好不容易有点感觉了，没锻炼，过段时间再来，又是酸疼无力的开始。

可惜爸爸老出差，也只能这样先跟着练了。

不为别的，只希望自己身体健康。