共修总结

1、这段旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少

这段旅程觉得我付出的比原来少了，但是收获满满。以前是一直在吸收，可能就像一个能量球不断的來吸能量，但是觉得自己一直停留在想的层面上，实际做的很少。在群里看到其他同修的努力实践，我感觉到了差距，也为我指明了方向，下一步我会把重心放到具体实践生活中去。我对自己的满意度及格分，60吧。

2、临在和觉察在生活和工作中的频度怎么样？你自己能给自己打多少分？（0~10）

现在和原来相比，能够停下来思考和观察自己了，随着觉察的次数增加，也看到了自己的模式是怎样决定了自己的人生。但是在动手随时记下来自己的想法上面还是做的很少。对自己放水的次数还很多。打分也打60吧。

3、透过觉察对自己人格模式更有清晰的觉知和成长突破?还有哪些困惑?

通过觉察发现自己一直在躲避，逃避面对自己，有时候拿九型的知识为自己的逃避行为找借口。不能真实的面对自己。尤其是自己的终极恐惧，一旦涉及到这个自己总会找各种理由，虽然这方面探索目前还比较浅，但可以慢慢看到一些了，让自己多做静心，提高临在品质，这些应该都会清晰起来。困惑的地方很多，自己的模式的形成，以及背后的伤痛的来源怎样进入潜意识，都是要清晰的。

4、在接下来的共修旅程中你打算怎么对待？需要什么样的支持？

我想拿出态度来，做到知行合一，而不是头脑行动。希望同修们能严格的帮我指出问题。