【觉行日记18】Live like a deer

周六晚上我与一群有意思的教练聚餐，开项目设计会议。起因是Marcia邀约，期待共创开展女性主题的group coaching workshop，但在后续里，传统的会议演变成了一场有深度的团体教练本身。

我们是以vulnerability作为核心主题的。关于我们内在脆弱的一面，关于我们完全暴露脆弱的场景，关于我们在展示脆弱时刻的感受。以及，关于我们究竟是谁。

从晚间的饭点，到午夜时分。神奇的，在月亮升起的时候，我们变回了我们自己。（笑）

As a deer,

As a tiger,

As a dog,

As a butterfly.

我们跟随音乐与身体联结，我们与自己的身体对话，与世界对话。是的， 如果当时有人在现场，会看到这四只完全不同的动物在一个场景下”舞动“，相当奇妙。有随行而动的钢琴声，有代表各自的旋律，有阿卡贝拉的歌声，有脚踏地板的噔噔噔....

过程中，我们不断发问。我们最脆弱无助的是什么时候？当我们展现脆弱的时候，我们感知到什么？我们在世界中戴了多少面具？我们是否有机会允许自己暴露自己的脆弱？我们向谁暴露？我们是否有足够的勇气变成自己，然后与世界对话？

Mai问：Wenjie，你有多少时间是在做自己呢？

我与大家分享了一个关于“门”的故事。这是一道无形的门，门里是脆弱需要支持的我，门外是强大的、“应该”保护别人的我。每日每日，我在这道门间穿行。

谁见到的是门里的我？

谁又总是只能见到门外的我？

我是否应该将门打破，做一个融合？

我意识到，门里的世界我需要更多地展示给别人看。我想要邀请别人来门里，非常从容地、不受任何评判地说出自己的脆弱，表达自己的vulnerability。

嗯，真的需要非常非常多的勇气。

大笑、流泪、流汗之后，我们躺在地板上，抬头看夜空。问，你感受到什么？大家都能体会到freedom。自由冲破身体，发出大声的呼喊。我还感受到很多很多的联结，从心底与其他人类产生联结，很美丽。

期待接下来我们会把这份体验带给更多人。无论你是哪一种动物。

【觉行日记18】Live like a deer