24年善待身体善待自己

这几天的日常，饭后带上保温杯散步，睡不着的时间喝茶，一天一餐变成一天好几餐，比起饮食更难改变的是作息时间

健康作怪情绪也容易作怪，突然就听不得一些话，看见不整洁的生活空间也容易炸，小时候找各种理由不想做家务，现在会因为一个杯子，花两小时打扫厨房

面对奇奇怪怪的一些变化，在慢慢适应和接受中，目前看心学是最容易让心静下来的方式，成长的必修课就是坦然接受任何变化，充满未知的人生，健康就好，24年善待身体善待自己