白萝卜：食物界的“消积导滞丸”，逢年过节离不开

逢年过节，

大鱼大肉，在所难免。

吃多了，胖是一回事，

属于美学问题；

但是吃得不消化，就是另外一回事，

属于病理问题了。

这里推荐1个可以促进消化的食材，

有了它，

什么“消食片”、“导滞丸”的，

可以暂时放一边了。

它就是我们菜篮子里一定会有的白萝卜！

但不是吃萝卜，

而是喝萝卜水！

为什么呢？

俗话说，

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。

生姜主阳气生发，春夏吃最好。

白萝卜可滋阴生津，是秋冬季最好的补品。

白萝卜在中医里叫莱菔（lái fú），

性凉味辛甘，入肺、胃经，

能消积滞、化痰热、下气、宽中，

善治食积胀满、呕吐反酸等；

还具有很强的行气功能，

可以止咳化痰、除燥生津、利便。

所以，

如果遇到以下的场景，

就不要轻易放过白萝卜啦~