2020-02-16周检视

。5.0的第4周从2.9开始到2.16

一健康：比上周来说，肩膀后背都好很多。

早起：都在6:00之前。

早睡：还是十点左右入睡，这周睡眠质量明显提升

运动：散步

二学习：各种学习开始提上日程，很紧张但很充实，感觉每天忙不完

猎鹰号学习用了大量时间，观影写体会，用了大量时间去思索，我想下周要去行动还是什么，跟着'走吧，乐在其中。

备考教师：刷书，能刷多少是多少，即使不过，没关系，再来！

喜悦呼吸做的少了，但有时间就会做798呼吸法，缓解紧张很受益。

催眠训练营

三、事业：所有的学习都是为了事业储备力量。

冬天来了，春天还会远吗？

四、家庭：每天家人见互相服务，感恩他们。

五、财富：无

六休闲娱乐：每天大家聊天，研讨问题，互相学习

七社交：感觉和我的伙伴们越来越融洽好喜欢她们，感谢她们给我的温度，在这个大家庭里，我觉得很自在，也很能打开自己，在这里我可以做最真实的自己。

八效能：自己觉得还是不很高，周末两天给自己放松了下，因为一切的一切都是为我服务。