小组复盘

彼岸焦点分享第1532天（20220927周二)

今天的复盘练习，自己又有了一些感悟和收获。

1，进入来访者的脉络，贴着来访者。更多的表达:原来你是……，而不是我觉得你是……。难怪你会……。我同意你说的……

2，并入来访者的用词用句，让当事人有被关注被在乎被接纳的感觉。而不是用自己的理解去更换来访者的用词。

3，诉说的同时也是在梳理和澄清，在扩大自己的知觉。

4，结合当事人的背景和经历与理解一个人的行为。

5，先有觉察，然后希望变化，然后行动，最后在很多次们重复中真正变化。

6，父亲的不善于表达，自己陪伴父亲的初心，这些让自己一方面更理解父亲，也让自己知道下一次如何陪伴父亲。