想要改变就得马上行动

    昨天想着要慢下来，今天不管是送孩子上幼儿园还是因为堵车不得不把车停路边步行去上班，我都在告诉自己慢下来，脚步慢下来了，心态也逐渐慢下来了，头也不再晕了。前一段时间每天送完孩子上班一坐到办公室我就开始头晕没劲儿，我一直想去医院看看，可能又是贫血，但我心里也有另一个声音在告诉我我是太慌了，没必要去医院。而今天我试着放平心态，顺其自然，不要试图去改变现状或因为自己无法改变的现实焦虑，渐渐的那种急切的心情，烦躁的情绪瞬间也消失了，怎么看待一件事真得就在一念之间。

      很开心自己稍稍有了掌握自己情绪的能力，让自己的生活状态不再是急不可耐，慌乱不堪。