如何追求幸福感？

不知道你有没有这种感觉，随着年纪的增长，你所获得的越来越多，也越来越容易满足，但却觉得不快乐不幸福。朋友说是因为孤独，说是容易满足但却想得到更多。今天看S叔写在32岁生日的文章，想获得幸福感只有一种方式：与这个世界建立联系，更准确的说是建立与别人好的关系。

觉得特别有感触，因为这多半年来，似乎一直在封闭自己，拒绝与外界建立联系，自己走不出去、别人进不来，内心甚至有些扭曲，所以觉得越来越独孤、越不快乐，一下子醍醐灌顶。

那么如何改善呢，S叔还是有建议的。

一是放弃自我，认可对方。首先要放弃那个固执的自我，哪怕我是对的；其次要学会主动认可，认可对方观点，哪怕你觉得对方是错的；

想想前两年那个钻牛角尖的自己，为了争个是非对错，跟不同的人理论、争辩，甚至气急了拉黑微信、挂电话、掉眼泪，较真、固执，现在想想真没必要，当初何必要为难自己？！

二是学会主动付出，而且是提前付出。

前些天还跟朋友聊，同一个城市的闺蜜，从怀孕到休完产假，仅仅去看过一次，不过因为去年约饭被放鸽子、且对方怀孕后约自己的次数少了，耿耿于怀，一直没主动联系对方而已。

上周跟鑫姐约好了周末跑，后来她没跑成，因为跟朋友约了2天的饭，都是她主动约的哦。原来这么简单。

如何追求幸福感？

只有先给出美好的能量，才能收到更美好的能量；这就是美好关系的本质。

加油，那个自己。