好想变身青蛙🐸

蛙泳全套口诀：

1. 划手抬头吸气

2. 伸手低头吐气

3. 收翻蹬夹

4. 手脚并拢飘一会

昨天自己去游泳馆练习了一个小时青蛙腿，感觉能前进了，但搭配换气还是不会。

也大概昨天太使劲了，今天腰、腿膝盖都痛。

想想觉得简单的三个动作，凑在一起咋就这么难了呢？

今天晚上又约了课，第六节了……

教练啊！你得给我从第二节课重新教了……