【凡雅一生·女性成长读书会】吃青蛙法则

拿到书本，看着名字，一直出神地想，为什么要吃青蛙呢？看完才知，原来这本书里提到的内容是所有时间管理学习的鼻祖般存在。

此书介绍了21条最重要的有效提高工作效率的方法，可以帮助我们更快更好的发展自己的事业。成功离不开行动，学会了如何“吃掉那只青蛙”，我们的成就将不可估量。

1.最糟糕的时间使用方法：将毫无意义的事情做得十分圆满。

2.“怎么样才能吃掉那只最大、最丑的青蛙？”答案是：“一口一口地吃。”也就是说，当我们面对一个任务时，分解步骤，从第一步开始着手。

3.个人工作效率中最重要的法则是10/90定律，工作前花10%的时间用于指定计划，在工作过程中将节约90%的时间。

4.使用ABCDE法。ABCDE法是一种有效设置优先事件的方法，极为简单，却非常有效。在纸上列出第二天要做的所有事情，确保自己随时能够看到。在开始行动前，在每一项前面分别标上字母A、B、C、D、E。标有A代表非常非常重要的事情，必须迅速完成，否则后果就会十分严重。如果这样的事情很多，按照A1、A2、A3来区分，A1就是立刻要吃掉的最大最丑陋的那只青蛙。B项目是应该做的事情，但是不做这些事情的后果并不分严重，重要性赶不上A。在A项目没有最后完成，绝不要先去做B。也就是在还有青蛙要吃的时候，绝不要分心去吃一只小蝌蚪。C项目是做起来秦松，地位却无足轻重的事情，比如给朋友打电话，和同事一起吃饭喝咖啡，以及在工作时间处理私人事情。D项目是可以委托别人做的事情。E项目是完全可以取消不做的事情，这些事情没有任何意义。比如处于习惯或者是喜欢去做此类事情，尽管它真的没有价值。

应用ABCDE的规划方法后，生活和工作就会变得有条不紊，才能和潜力才将在更大程度上发挥出来。

5.休整。每周选择一整天，也许是周六或周日，在这一天，坚决不读书、不做任何与工作有关的事情，也不做任何增加大脑负荷的事情，相反，可以去看场电影、散散步、享受天伦之乐，总之，进行一种能让大脑得到放松的活动。有一句谚语所说：“改变生活方式和适当休息同样有效。”经过休整后，会成为工作效率最高的人。

目标明确，清晰，是件很带感的事情！