5月21日共读《真相与错觉》第11天

摘要：第七章

为了获得真正的洞察力，人们也得学会如何听到这一真相，不只是倾听，而是真正听进去。

毕竟，固执地坚持自己的视角，只从镜子中观察，而不是让光通过棱镜，人们就总是相信自己所看到的。

但凡我们所听，只是观点，而非事实。但凡我们所见，只是视角，而非真相。

一条黄金法则就是看一种特定行为的普遍性。来自一个人的反馈是一种视角，来自两个人的反馈是一种模式，但来自3个或更多人的反馈很可能就是你能得到的真相了。

不管是通过唤起过去来自我肯定，还是想起自己最重要的价值观，你都可以抵制威胁性的反馈，更开放地聆听反馈。

人们有时会发现一些难以改变的事情，即与生俱来的缺陷。管控个人缺陷的最佳方法有时并不明确，但第一步一定是坦然接受自身的缺点，然后向他人坦率承认这些缺点。

在遇到出乎意料的批判性反馈时，尽管做出改变通常是不错的选择，但它不意味着是唯一的选择。有时，拥有自我意识仅仅意味着向同事、下属、朋友及家人承认自身的缺陷，同时设定自己行动的期望值。正如他们所说，当人们对自己无力改变的事情放手时，就会有更多的精力专注于改变自己力所能及的事情。

要有勇气……才能忍受自我发现的剧痛，而不是选择……会持续余生的无意识的钝痛。

感悟：时至昨日我还对于父亲的严厉斥责和母亲的唠叨及老婆的埋怨感到委屈，今天看到这一章恍然大悟，原来他们斥责、唠叨和埋怨的东西是我的缺点呈现出来的像，之前是排斥的，现在我欣然接受！

感恩：感恩家人和朋友们的包容与反馈！