让孩子高效学习的秘密
让孩子高效学习的秘密
最近的风云人物谷爱凌，她可谓是德智体全面发展，滑雪，舞蹈，钢琴，奥数…据说，她能取得好的成绩，来源于她做事的专注，带来的高效率。其实这也是很多家长对于自己孩子的期待—高效学习。
如何才能高效学习呢？
其实这个秘密隐藏在我们的大脑里，如果了解大脑的结构和运作原理，你就掌握了高效学习的秘密。
这个大脑的结构理论来源于俄罗斯的一位科学家，保罗.麦克莱恩，他最早提出来的三位一体的脑模型。
在三位一体脑理论里，根据生物进化的先后顺序，把大脑分为爬虫脑（旧脑），情绪脑（中脑）和皮质脑（新脑）。
一，爬虫脑
爬虫脑，是所有生物共有的脑区，是最早发展出来的脑成分。所以也叫旧脑。它主要位于脑后侧部位，它由脑干—延髓、脑桥、小脑、中脑，以及最古老的基底核——苍白球与嗅球组成。
它的主要功能就是负责有关生存和本能的部分，比如消化，生殖，循环，呼吸等等。另方面呢，爬虫脑会执行反击或者逃跑或者冻结这样的一个功能。
二，情绪脑
情绪脑是人类和所有哺乳类动物共有的一个脑区，养过宠物的人都体验过和小动物建立的依恋关系，对视相惜，耳鬓厮磨。
情绪脑是负责有关情绪和情感的脑区，属于大脑边缘系统，包括下丘脑、海马体以及杏仁核。
它的主要功能，是表达和协调情感感觉，包括与依恋有关的情绪。这一部分的脑如果受创伤，以后呢，就会储存关于有关创伤的记忆，会让人感到害怕呀，恐惧，同时也可以帮助人类自保。
三，皮质脑
皮质脑是最后发展出来的脑区，是人类和一些灵长类动物独有的一个脑区，就是我们所知道的高级脑或理性脑，它几乎将左右脑半球（由一种进化较新的皮质类型组成，称为新皮质）全部囊括在内，还包括了一些皮层下的神经元组群。
正是脑皮质中所具有的高阶认知功能，令人类从动物群体中脱颖而出，麦克里恩将脑皮质称作是“发明创造之母，抽象思维之父”。人类大脑中，新皮质占据了整个脑容量的三分之二。
脑皮质分为左右两个半球，就是为人们所熟知的的左右脑。左侧的脑皮质控制着身体的右侧，右侧的脑皮质控制着身体的左侧。并且，右脑更多地决定了人的空间感、抽象思维、音乐感与艺术性，而左脑则更多控制着人的线性逻辑，理性思考与言语能力。受创伤后者个区域的功能也会受到影响。
在应试教育下，学生要学习的文化知识，主要用的就是这一部分的脑区。
三个脑区的工作顺序
因为生命是第一位的，所以最先发展出来的负责生存的爬虫脑工作速度是最快的，接下来是情绪脑，最后才是皮质脑。
我举个例子，试想一下，假如突然地震了（关于生存的问题），人们的第一反应是什么？一定是逃跑（本能的求生，爬虫脑负责），对吧，在跑的过程中人们会有紧张，恐惧等情绪感受（情绪，情绪脑负责），等安全了，才会想我是如何逃生的（思考，皮质脑负责。有没有人听说地震了，还可以安坐着去设计一个逃跑方案（皮质脑工作的状态，思考），不慌不忙，慢悠悠走出去？按常理一定不会有，对吧。
另外，研究证明当爬虫脑启动的时候，那么的情绪脑，皮质脑的功能就会受到抑制，而当情绪脑高速运作的时候呢，皮质脑的功能会受到抑制。也就是说，最早最低级的脑的工作速度是最快的，而最高级的脑区的工作速度是慢的。
举个生活中最常见的例子，有的人在演讲或者人多的场合说话时，会出现大脑一片空白的现象，心理学上的解释就是太紧张了导致的，在孩子的学习生活中，也听到一些家长，在孩子写字的时候，写不好就呵斥孩子，结果越呵斥孩子越写不好 。回到三体脑理论也就是说情绪脑高度工作，抑制了皮质脑的正常工作。
那么如果要想保证我们的高级脑，理性脑高效工作，那就要我们的爬虫脑，和情绪脑不要被高度唤起。
当我们明白了这个大脑的运作机制和工作速度，并且知道我们学习的时候，最主要是皮质脑在工作，那我们要想让皮质脑高效工作，首先，我们要保证自己是安全的，就是说不要启动我们的爬虫脑，另一方面呢，也要让我们的情绪是稳定的，这样我们的皮质脑的功能就正常发挥。
综上所述，要想让孩子高效学习，家长要为孩子做到两点；
1，提供一个安全的外在和内在环境。
比如，外在的环境：和谐温暖的家庭环境，如果父母经常吵架，孩子一天到晚担心家没了，他是不会安心学习的。内在的安全环境，孩子不会因为做错题而被打骂。回到谷爱凌，她的妈妈，奶奶给到她充分的爱，家庭氛围是和谐的 ，在学习滑雪这件事上，以喜欢为前提，没有一定要取得好成绩，获奖等附加条件，不用担心成绩不好会被批评，反而取得好成绩。
2，稳定平和且愉悦的情绪。
家长少批判孩子，多肯定孩子，让孩子在学习的时候有一个好的心情。
如果家长做到以上这两点，孩子学习时就会效率高，出现事半功倍的效果。
