《心灵家园》读书会简讯【第49次】

        日子悠然而过，冬渐行渐深。冬蕴春意，岁月深情。今晚的读书分享会，又将在我们的记忆里抹上温暖的色彩。

        当晚上八点整，我们的阿苗老师如约开始主持，她款款深情地说出“爱的语言”。爱的语言让家庭更和谐，工作更顺畅，传统更亲切，社会更有正义。

            今晚的分享嘉宾是阿温。她一直以来，坚守阵地，默默守护。让这个群发光发热。她的真诚、坚持、奉献感动了很多人，也让我们看到，她的成长和改变，让我们期待她带来的精彩分享。

          老师先从《非暴力沟通》到《爱的语言》谈起，跟随阮老师的足迹，重点讲了《爱的语言》的四要素，以及四要素在实际生活中的指导意义，然后契入主题，结合《爱的语言》的主要原则，展开婚姻家庭夫妻之间的相处之道。

        老师的分享主题是“对待伴侣以爱以敬”，常念一份情，关注彼此的感受和需要；以礼相待，不逼迫伴侣改变，带着善意去寻求兼顾双方的解决办法。

          首先，爱是“对与错”之外的那片田野。“爱的语言”的核心是爱敬之道，倡导在婚姻中通过对待伴侣以爱以敬，来实现互爱互敬的关系。爱敬之道包含两层含义，一是爱和敬缺一不可。二是把重心放在做好自己上，而不是要求别人怎么对自己。

        鲁米的这句富有诗意的话，就是提醒我们，不妨对别人少一些评判和要求，多一些理解和体贴。让我们超越“你”和“我”的对立，多关注作为人的感受和需要，我们的婚姻才有温度，才会更加亲密。

        其次，表达爱的语言多种多样。

        西方人习惯把“我爱你”挂在嘴边，而我们中国人比较含蓄，内敛。虽然我们不一定擅长用语言表达爱意，但是，日常生活中处处隐藏着爱的语言。父母为我们默默承担家庭重担是爱的语言；夫妻之间的包容和支持也是爱的语言；孩子对父母的孝顺也是爱的语言。关键是我们要拥有一双发现美和力量的眼睛，去寻找和欣赏伴侣身上的优点，用对方容易接受爱的方式来表达爱，传递爱。

    第三，敬，以礼相待，不逼迫伴侣改变。

      古人讲，夫妻之间要相敬如宾。这也是对我们很好的提醒，因为越亲密的关系，由于彼此有很深的感情基础，就越容易放任自己的情绪和行为。这种放任会随着日积月累逐渐破坏彼此的感情和信任。所以，我们要防微杜渐，对自己的伴侣更要以礼相待。

      敬，就是尊重伴侣的生活方式，不逼迫对方改变。不要求对方如何对待自己。婚姻关系变糟的一个主要原因，是一方过于强调自己的配偶权利，特别是想要逼迫对方改变。遇到婚姻中的困难，首先是淡定，冷静，看看问题出在哪里，然后通过爱来激发爱，通过敬来激发敬。

        好的婚姻是夫妻共修的缘份和福报。夫妻，此生最大的意义不是吃饭穿衣，不是生儿育女，而是心灵的交流，爱的流动，彼此慰籍，彼此滋养，彼此成就，在爱中修行提升生命的层次。共修是夫妻关系的最高境界。让我们好好学习“爱的语言”，时常在生活中践行“爱的语言”！

        最后阿温送给群里的伙伴们，夫妻相处遵循“三多、三少、三处”的简单原则，它们分别是：三多：多关心、多尊重、多鼓励；三少：少猜疑、少指责、少翻旧账；三处：多想对方的好处、多体谅对方的难处、多包容对方的短处。与大家共勉。