用心陪伴

许玲打卡13天

以前的我总是觉得一家人在一起就是陪伴，孩子在我身边就是我在陪伴他，比如在家里，我自己做自己的事情，我觉得自己在家有干不完的事情，做家务，学习提升自己。同时孩子干孩子自己的事情，玩玩具，听故事，写作业。就这样彼此互不打扰，很少言语上的交流。

随着心理学的学习的深入，我意识到了，我的陪伴是低质量的，仅仅是陪着。而陪伴是有质量的高低之分的，我个人分析认为：陪伴可以分为三种，第一种陪伴是伤害，这类父母常常因为孩子做错事，指责，批评甚至打骂侮辱孩子。第二种陪伴是低效的，父母和孩子在家里各做各自的事情，彼此互不干扰，交流很少。第三种陪伴是高质量的，这类陪伴即有父母和孩子彼此互不干扰的各自空间，也有遇到问题，彼此高效沟通的时候，也有在一起娱乐时彼此开怀大笑的时刻。这种陪伴是拿“心”在一起的陪伴。是很多人希望达到的陪伴境界。

我慢慢的在朝着第三种陪伴努力，今天中午和孩子一起包饺子，孩子吃着自己包的饺子，觉得特别的美味。下午给孩子独立的空间，让他写完今天的作业，儿子突然说想打羽毛球，我马上丢下自己手头的活，走，我们下楼去打球，儿子没有受过专业的羽毛球训练，再大的过程中，我凭着自己的一点经验，边打边给孩子一点恰到好处的打球建议，这里没有否定，没有评判，孩子很欣然的接受了，今天的打球活动也让孩子获益匪浅。

从今天用心的陪伴中，我领悟到：陪伴孩子成长，首先要放下高要求，放下评判，放下指责否定，同时换用正向积极的语言去引导孩子，去启发孩子。这样即使我们是在给孩子提建议，他也能积极的接受。