重拾满足感，找回生命活力

  感恩Grace老师的讲解，表达的文字很简单，却触动我的心灵。您的一个引导，就能让我的心从骄傲优越感去到发自内心的真诚的感恩，这真是太奇妙了。您给到我的启发是:去陪伴老人院的老人，不要感觉是他可怜，他们需要帮助，而是我们自己需要帮助，我们自己缺关爱的种子要去种呀，父母都不能改变我们的命运，不能帮我们种种子，但是这些老人却可以，所以真是发自内心的感恩这些土壤,那种骄傲优越感荡然无存。

    另外关于感恩，最近也有一些新的认识。其实我一直有在写感恩，但是近期好像遇到一个瓶井，我发现自己写的感恩每天都是一样的：感恩天气，感恩家人，然后就没有了。我回想起我以前的感恩不是这样的，那个时候我每天都有很多东西想写，越写越多，越写越多，而且不费劲，就是静静地听到脑子里涌过來的智慧感悟，我只是把它记录下来而已。而现在我却把感恩记成一种形式的的东西，只能写那几样，再多我就写不出来了。我很奇怪自己为什么做不到当初那样，为什么找不到当初那种感觉。

    直到最近听到一些老师的分享，我才找到真正的原因。

    一个老师分享她触动心灵的一件事：她一直感觉很无力，坐在椅子上，都想摊在上面那种。然后有一天她在游泳池，捡起掉在游泳池的一个易拉罐，因为她担心易拉罐掉在池里会有安全隐患，当她把易拉罐捡起的时候，她抬头看到一池的人，她感觉她保护了所有人的安全，那一刻她的内心感受到了她的价值，感受到了原来她也是可以向别人付出爱的呀，而之前她一直感觉自己是索取的状态，所以很匮乏，很无力，她被自己无比的感动。

  另一个老师讲到一点，让我很受启发。她说无论有多少钱，都要有满足感，不要看钱的数目，总是对钱保持这种满足的感觉，然后宇宙就会知道，哦，原来你喜欢钱啊，然后钱就会更多的过来。比如抢红包，有人抢到红包，会觉得，啊，才抢这么点，嫌少不满足。但是她抢到红包会很惊喜，哎呀，还没做什么，就进账了，好开心啊，很满足的感觉。我感觉到，她总是能从小小的收获中，有大大的满足感。所以她的人生很丰盛。这也许就是所谓的知足常乐。

    然后，我联想到：我一直有写感恩。但是我写着写着，我就感觉是在应付了，变成了流程性的作业。然后结合上面的启发，我突然明白：哦，原来我写感恩的意义，是为了，经常体验这种满足感啊。

    我非常感恩这个发现，因为我现在写感恩都没有体验这种满足感了，我体验到的是：我收到的恩真是很多，我做的回报好像很少，我感受到一种匮乏，所以我越写越没得写。而当我发现了感恩是为了让我体验到满足感以后，我又能从生活中小小的事中，经验大大的满足感了，感恩的事又多起来，好开心啊。

    我发现原来感恩也是有空性的啊，感恩只是一个工具，一个调频的工具，你用得好，小小的事会给你带来大大的满足感；用得不好，也会给你带来匮乏感。

  由此我又想到：为什么我们做一件事做久以后，就会感觉疲倦，是因为我们把那份满足感丢失，把那个初心丢失。这个时候，不防停下来觉察一下：自己是处在索取还是付出状态？是感受到匮乏感还是满足感？又是什么思维限制了你，让你匮乏？找不到也没关系，只要找到初心。不忘初心，那个初心就是一种满足感。如果我们能把当初那份满足感找到，就能再找到生命的活力。