觉察日记～爱的五种语言

事件：孩子还是不愿意去游泳，又向我说明天能不能不去游。

睡觉前，我去女儿的卧室，在她的小床上陪她睡了一会(优质时间）陪她的时候，把她抱在怀里，闻她头发的味道（肢体接触）

“每天游泳，每天洗头发，头发好香啊！”

“教练说，你上课时每个指令完成得都很好，所以，肯定很累的！”（肯定语言）

女儿没做声。

“来妈妈给你按摩一下，放松一下”（亲自服务）

“妈妈知道你很累，这几天营养没跟上，妈妈明天给你点牛排！周末妈妈给你好好做点好吃的！”（礼物，也不能算礼物，只能说是为她而准备的东西，一个“为了她”的承诺）

孩子慢慢的睡着了！