心态好才是真的好

过去两年一直在做调心态的事情，发现自己现在虽然可以不生气，但是自己有时候会有一些焦虑和不安。甚至有的时候有一点矫枉过正。

我也会问我自己这个东西，我就这样想了，对我来说有什么用吗？其实并没有什么作用。只会让我自己的身心更加疲惫。我觉得当自己有遇到焦虑不安或者担心的时候，最好的方法就是把自己身上能做的给做好。