身体健康是一切目标的基础

都有快3年没爬过山了，因为集体活动，参加了一次整整2个小时登山活动。不是那种登山步道，而是那种一人通过的山间小路，让连续加班了两个多月的我，彻底锻炼了下身体。失误的地方是没穿登山鞋，一路上崴脚无数次，下山好痛苦的，还有就是没带补给。结束的时候又饿又冷，看到农家乐的那锅鸡汤，我真的要扑上去了，连喝3碗才活过来。

一路上比较累，也就是说我要开始进行长期的健身运动了，身体各部位都需要动起来，加油。