对抗有时也是一种自我突破

无论工作还是生活，都是各种对抗与和解的过程，有益的对抗，其实是一种好的自我突破。

我们经常面对的更多的是跟惰性的对抗，人是天生趋吉避凶的。有些事情我们不去做，只是因为条件反射懒得做，比如学习，这本身就是跟惰性的一种对抗。只有少数人可以从学习中获得快乐，大多数人对于学习的态度其实是更务实一些。成年人的学习大多情况下都是为了更好地胜任工作，所以会带着强烈的目的性去学习。一个愿意主动去学习的人，一定是可以做到自我突破的，这种突破本身也是一种成长。

运动也是一种对抗，每次跑步前的雄心壮志都会被跑步时的各种不适逐步瓦解。然后开始自我对抗，告诉自己坚持跑两公里就是胜利。等跑完两公里后，身体慢慢就适应了，就会觉得就这样放弃多少有点遗憾了。于是又选择坚持，就这样三公里、四公里、五公里，顺利跑完了五公里，跑完之后那种惬意让我很有成就感！