吃鸡就吃葱油鸡,嫩滑不油腻,减肥也能大口享用!
2020-09-02 本文已影响0人
渔鲜笙
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去海鲜市场买鲍鱼,回程路上顺便买了半只鸡。
当时看到有卖鸡的,瞬间让我想起了前几天刚刚学的葱油鸡的做法。
微信公众号:渔鲜笙葱油鸡是广东的传统名菜,做法简单,非常受大众欢迎。
今天中午做完鲍鱼,然后就做了一份葱油鸡。
第一次做,没想到还是非常不错的,葱香四溢,吃起来一点不油腻。
那么接下来就把做葱油鸡需要的食材和具体做法分享给你们!
微信公众号:渔鲜笙需要准备的食材:
三黄鸡
红葱头
香葱
生姜
小米椒
香菜
料酒
蒸鱼豉油
食盐
白糖
鸡汁
食用油
微信公众号:渔鲜笙葱油鸡的具体做法:
1. 把三黄鸡清洗干净,然后切好冷水下锅,放入香葱、姜片、料酒。
微信公众号:渔鲜笙2. 用大火烧开,捞出血沫子,之后再转中火煮约8分钟,然后关火盖上锅盖焖10分钟左右。
微信公众号:渔鲜笙3. 把煮好的三黄鸡捞出来,放入提前备好的凉开水中,浸泡约3分钟捞起,沥干水分。
微信公众号:渔鲜笙4. 把小米椒和红葱头切成碎末,然后锅中倒入适量的食用油烧热,再下入备好的小米椒和红葱头。
微信公众号:渔鲜笙5. 中小火慢慢炸出香味,直到红葱头炸至酥脆时关火。
微信公众号:渔鲜笙6. 把炸好的红葱头和小米椒连同油一起倒入碗中,再放入豉油、食盐、鸡汁、白糖和香菜碎,搅拌均匀,酱汁就做好了。
微信公众号:渔鲜笙7. 把沥干水分的鸡肉剁成合适大小的块,然后摆入盘中。
微信公众号:渔鲜笙8. 最后在鸡块上淋上备好的酱汁,就可以尽情的享用啦!
微信公众号:渔鲜笙看看成品图,口水是不是已经止不住的在流?!
微信公众号:渔鲜笙 微信公众号:渔鲜笙有几点烹饪小知识分享:
1. 不能吃辣的,可以不放小米椒。
2. 鸡肉要采用半煮半焖的方法,这样吃起来才不会发柴。
3. 如果家里没有红葱头,也可以换成洋葱或者小香葱,只是味道会略有不同。
微信公众号:渔鲜笙这道葱油鸡真的是太好吃了,嫩滑的鸡肉块,葱香四溢,超级美味!
最关键的是,吃起来一点也不油腻,特别适合正在减肥的朋友。
而且这道菜也可以用来宴请宾客,丝毫不掉价,是能够撑场面的硬菜。
心动不如行动,试着做起来吧~~
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