当我在谈跑步时，我在谈什么？

作者：【高傲的查查】中的查查同学。

从2013年开始，我断断续续跑步已经有三年了，前期属于三天打鱼两天晒网型的，所幸每次晒完网还会再次打鱼，所以断断续续坚持着，一直到今天，像上了瘾一样戒不掉。

跑步的初衷单纯是为了锻炼身体，刚开始工作的时候，每天上班坐在办公室里一动不动，到了下班就腰酸背痛，那时特别害怕自己以后患上各种办公室病。

我从小到大最怕生病吃药，还怕死，怕因为健康问题英年早逝，于是不做点什么，似乎就要眼睁睁看着自己对身体放任不管了。

刚出来工作那会儿，工资刚够养活自己，没钱去健身房，就只好找个免费的运动项目了，跑步是最好的选择。

不像其他运动需要有帮手，需要有对手，跑步是很简单的事情，自己的事情，只要身体健全，有双合脚的运动鞋，周边有条四通八达的大马路或公园，你随时可以开跑。

跑步在初期是很困难的，因为难坚持。不想跑的时候，你总有一万个借口去逃避。上班太累了，时间太晚了，晚餐吃太饱了，没完没了的理由，全是你坚持跑步路上的一道道坎。

但如果坚持下来了，跑步就会变成一种享受。对我来说，关于跑步获得的享受，主要在两个方面。

第一个方面是，我享受每次大汗淋漓的痛快感。最畅快的是每次跑完一停下来，全身上下的汗腺都打通了，毛孔都打开了，汗水顺着背部直流，湿湿的，痒痒的，你能感受到所有细胞都跟着活了，体内所有废物都随着汗水流走了，大汗淋漓，一身爽快。

第二个方面是，我享受每次跑步独处时的清晰感。跑步是一个人的事情，无论你约了几个人一起跑，在跑起来的那一瞬间，你就是你自己的。不需要像其他运动一样，配合队友，盯着对手，争个输赢。跑步是自己跟自己对话，我要跑多快，今天要跑几公里，沿着大圈还是小圈跑，放哪几首音乐，都是自己决定的事。除此之外，跑步的时候，你的大脑是你的，你的心是你的，你爱想什么就想什么，爱不想什么就什么都不想，思绪伴着从脸上吹向脑后的风，信马由缰，天马行空。这是每天从各种社会关系中抽离出来，完完全全属于自己的一小段时间，是用来感受自己，回报自己的一小段时间。

因为觉得这是一项很好的运动，所以一有机会，便会跟身边的人推荐，孜孜不倦，用心良苦，几乎成了一位啰嗦老人。

我是真心觉得运动很重要，在北上广这些大城市，运动健身渐渐被越来越多的人重视，就单说跑步，现在跑步的年轻人比起以前多了很多，最直观地，你平时能看到，下班的晚上，周末的早上，安静的大街，空旷的公园，随处可见跑步的年轻人。各种运动手环、运动软件的兴起也见证了这一点。那么，很多人运动，越来越多的人运动，而你不运动，你便坚持了一种落后。

嗯，要迎合社会主流价值观来说的话，跑步就是先进的。

对我来说，跑步能强身健体，跑步之后感冒发烧这些小疾病比以前少了，户外运动能力也比以前强了，徒步登山，人生的体验更加全面丰富；跑步还能培养毅力，从一天到一年，从一年到几年，再从几年到跑不动，对个人来说，这是一件很了不起的事，一辈子坚持一件事，想想都觉得牛逼闪闪的，所以特别希望自己能继续坚持；而跑步对很多人来说最看重的一件事，是减肥，对我来说，真的有用，尽管我妈、我全家、以及三姑六婆，都说我跑到太瘦了，我还是停不下来，不过我的体重一般是这样的，早上醒来90、91斤，到了晚上回家，就变成94或者95斤了，因为一天下来吃太多了，所以对我来说，跑步的另一层意义是，即使经常暴饮暴食，也吃的心安理得，因为我有在运动，吃再多也能被抵消。

最近半年是跑步跑得比较凶的半年，因为下了个跑步软件，每次看着软件里面的公里数往上涨，都觉得自己能多活几秒钟，这些年月日的数据慢慢积累，看着赏心悦目，精神振奋，于是停不下来，只要能跑，都会去跑。

我希望，跑着跑着就长久了，跑着跑着就一辈子了。

完。