想去做就去做

2020-09-21  本文已影响0人  珍妮是一片云

今天看书看到一段话说:一个朋友问另一个人,如果你觉得一个项目很值得做,你会犹豫,会想着万一失败了怎么办吗?朋友说不会,我直接就去做了。记得在电视上看到记者采访耿玉坤的节目,主持人问,当年你决定自驾去丝绸之路,去画画时,有没有害怕?耿玉坤说,没有想过,就是想做这件事了,就全力去做。看到没有一个关键词:想去做这些事就去做了!   

这两个例子他们有一个共同特点,就是没有内心对话,想好了就全力以赴。而我们大多数人常常会有很多内心对话,怕这怕那,最后什么都没做成! 

其实这种对话就是内心信念不足,一种内耗,内耗一上来,就让你的专注力不在事情本身,而关注于别人会怎么看,如果我失败了会怎么样等等。这种内耗性的内心对话一旦上来,就会浇灭我们做事情的热情,使我们做事情,要么没法投入,要么干脆不做! 

这种做事的方式,看似好像指向当下正在发生的事情。实际上。他让在未来不可知的情况来,在这个时候来预判,给我们带来很多的干扰。这种新信念不足的产生多数是一种情绪反应。一般都是跟幼年时期我们的经历有关……

也许幼时的自己在和兄弟姐妹竞争时,总是吃亏的那一个,所以做事情的时候会先启动值不值的考量,行为上就会显得斤斤计较,

也许幼年的自己总被父母打压贬低,因此总想去做些难事来证明自己很厉害。

也许幼时的自己总被父母忽视或否定,因而做事情时自带渴望父母的看见肯定认可的动机

也许幼时的自己总被父母指责,因而每当想做事情,首先就想到被指责的场景,导致不敢在做这件事情! 

其实内心的信念是可以重塑的。

首先要慢下来,运用自己的觉知,重新检视遇到事情时冒出来的内心信念,读懂他的动机,寻找它的源头,看清它的运作过程。用心的内心信念,取代原有的内心信念。这样,做事方式随之改变。做事情就是做事情。不必再瞻前顾后,畏首畏尾了!只关注事情本身!随着一件件事情做成以后,你的内心信念就会越来越强大了!

一起共勉^_^

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