幸福源于内心

幸福源于内心，源于创造
当我们向外面的世界宣扬我们的目标，我们会更专注于创造，但是那是源于压力，而不是释放。
我们可以通过双手来创造一些东西，释放我们被压抑的内心，让心放松，让身体放松，比如做一些你想童年时期想做的事情，堆泥巴，画漫画等等。