亲爱的，记得调频自己的能量哦！

每天在正能量的频率里是什么样的感觉？

以我的经验来看，就是这一天当中比较快乐，比较开心，比较愉悦。

你也会遇到一些不开心的人或者事。

但是当遇到这些事情的时候，你会及时转念，及时觉察，把自己再次调频在正能量中。

很多人在这方面做的不是很好。

这些人在遇到一些事情的时候，他们会关注到这个事情，本身他们会有评判他们的情绪上会有反应或愤怒或焦虑或恐惧等等。

换句话说，他们在遭遇一些人和事情的时候，就把修行这件事情抛之脑后了。

他们更关注的是事情本身以及对这件事情的评价，以及自己当时的情绪反应。

也就是说他们没有觉察力。

当我们遭遇了一些人和事，却没有觉察力的时候，我们往往就会被那些人和事牵引。

或快乐，或开心，或郁闷，或恐惧等。

开心快乐不好吗？

快乐开心是好的，但是如果你每一次都是因为遇到好的事情才开心，遇到适合自己的才快乐。

你就会被这些人和事牵着走。

那样的快乐开心不是真正的快乐和开心。

我们要学会跳出来。

我们要学会觉察，随时调频自己。

只有这样，你才能够真正的去获取快乐和开心。

这样我们的生活才会是生活在正向思维中。

现在，请你好好的思考一下，你是否学会了觉察你是否把自己调频在了正能量中？

谢谢你，我爱你！