好心情练习104次

每天微笑十分钟——52天

生活记录：

  预测2024春晚的节目

  相声：《导演的心事》

会登上热搜，因为这就是现象级的相声

是现代人生活与工作的真实写照

其实在过年之前我也很抗拒过年，

但是除夕跟家人聚在一起之后，确实没有我想象的那么糟糕

这个可能是因为我体验过非常糟糕的感觉，所以很排斥，很担心非常糟糕的感觉再次来临

综上所述 个人是非常需要锻炼转移注意力的能力

转移注意力的程度到 头脑清醒，意志力很强，就可以马上去行动了