消极想象让我们更加珍惜当下

《像哲学家一样生活》卡片笔记

【原文摘抄】

我们大多数人都是“正生活在梦想中”——也就是，过上了曾经梦想拥有的生活。我们拥有了工作、房子、车子、爱人和孩子。但是由于享乐的适应，我们发现一旦过上了梦想的生活，就会把这种生活看得天经地义。

我们不是把日子用来享受好运，而是把它们用来形成和追求新的、更大的梦想。结果呢，我们永远都不能满足于我们的生活。消极想象能够帮助我们避免这种宿命。

【核心转述】

我们一旦拥有，很快就会适应，然后无感。为了寻求新的刺激、欲望，我们又开始了下一轮的追求。我们的欲望永无止境，我们永远活在欲望之中，从而忽视了当下的幸福。然而，消极想象可以让我们更加珍惜当下。

【感悟体验】

你觉得自己现在过得是梦想中的生活吗？

1、想想我小时候，住的、吃的、用的和现在相比就是天壤之别。就拿电话来说，我小时候没有，而现在我们却用上了智能手机，随时可以和朋友、家人联系。

可是，当我们有了手机，忙得连给朋友、家人打电话的时间都没有，你说它是重要还是不重要呢？哈哈，因为我们又在为下一个欲望而奋斗。

2、记得我最初学油画的时候，一连好几天都不出门，有一天去接孩子放学，惊喜地发现路边的树都开花了。如果，不是接孩子，我就会错过欣赏那些美丽的花儿。

3、我们家乡有一个人，家里条件不错，但平日节衣缩食，看到自己喜欢的衣服从来都不舍得买。后来，生了一场大病，死里逃生。像变了个人似得，对自己前所未有的好。

消极想象就是想象我们现在所拥有的在明天或不久就会失去，你会怎样对待你将失去的事物？你会如何度过当下的每一天？

【行为引导】

1、我现在看向窗外的树、房子、蓝天，欣赏它们的色彩，感受到活着真好。

2、用心去爱自己、家人和朋友。

3、好好吃饭，好好睡觉，做让自己内心喜悦的事。