2022-12-21
2022-12-21 本文已影响0人
林清子
作家毕淑敏说：“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。” 每个人都渴望幸福，但幸福生活的秘诀就掌握在我们自己手中。
提升幸福感的20个小妙招送给你，让你开心快乐每一天。
01.每天坚持记录开心的事
02.多跟好朋友们联络联络，哪怕只是聊聊天
03.不定时地奖励自己喜欢的东西
04.忘记一些不想面对的事情
05.人生少比较，你就会多一份快乐
06.坚持早睡早起，好好爱惜自己的身体
07.不抱怨，不埋怨，笑着面对每一天
08.外面的世界很大，一定要出去走走
09. 一定学会做美食
10.学会收纳，定期整理房间
11.学会独处,享受内心的宁静
12.出门前画个美美的妆
13.每天坚持运动40分钟
14.学会定期储蓄，为未来攒足底气
15.打造优质的朋友圈人脉
16.遇事别冲动，适当保持沉默
17.闲暇时多读书
18.培养一个拿得出手的爱好
19.给自己设定清晰的生活目标和工作目标
20.坚持每日睡前复盘
